«  Le Ciel et la Terre, le Corps et l’Esprit sont un. »

Méditation par le mouvement

Le shibashi est un ensemble de mouvements simples issu du Qi Gong et Tai-Chi. Son but est l’équilibre intérieur, la maîtrise du corps et l’harmonie. Il permet de se poser, de lâcher prise et de se relier au monde qui nous entoure, à la nature, à Dieu ou au Tout Autre selon nos croyances.

Pratique individuelle ou en groupe